【いい予感悪い予感】
何かをする時
うまくいきそうな気がする。
うまくいかなさそうな気がする。
思い浮かんできますよね。
この予感の根源は、
長期記憶から判断して
でてきてます。
なので、
過去、成功体験が
多く入力されてる人は、
いい予感がでてくる
逆に
失敗体験が
多く入力されてる人は
悪い予感がでてくる
この予感を出す
長期記憶が私たちの行動の
95〜99%が
決められてると言われています。
いい予感を出すためには、
この長期記憶にいかに
成功体験を多く
入力してあげれるか♩
そのインプットの
仕方をお伝えして
トレーニングして
習慣化いくのが
私のメンタルトレーニング
なのです( ^ω^ )
小さな事でもいいので、
決めた事をやる、
決めた事を続ける。
少しづつ自分を
信じれる自分を作ってあげて
下さい♪
