【自分が落ちた時どうするか？】

 最近よく聞かれる言葉です。

薫さんって、、、 いつも人の話を聞いてて
自分が疲れないんですか？

いつもプラスなこと言ってるけど、
自分自身が
疲れた時どうするんですか？

落ち込むことってあるんですか？

などなど...... 人ですから。。笑
落ちる時あります。
モチベーション下がる事もあります。

でも、、
そんな時は

自分の身体や心に
耳を向けて、
今何が欲しいのか、
今どうしたいのかを
しっかりと向き合って

自分自身を癒してあげる事に
目を向けます。

お気に入りのカフェに行ったり
美味しいものを食べたり
1人でのんびり
ボーッとする時間を過ごしたり
美容院に行ってみたり
大好きな本をずっと読んだり

とにかく頑張る方じゃなくて、

ゆっくりして良いんだよぉ
ゆっくりする
タイミングなんだよぉって

自分に言い聞かせて。。 今日は朝から
思いっきり
癒しにかかってます♩笑

日航ホテルでモーニングで
ゆっくりな贅沢な時間を✨
幸せ*･゜ﾟ･*:.｡.