マリザップ！111㌔から何キロに？！

以前ブログでも書いたのですが、、、

マリオさん日本に来る前の
スウェーデンでの体重が111㌔でした。

3桁ってすごいですよね。

１日のコーラを２リットル飲み
続けていて。
コーラがなかったら落ち着かないという
中毒状態！

しかも、スウェーデンは、寒い国柄
身体を温めるために
ポテトやクリーム系の料理が多いんです。
もちろん、お菓子の甘さは
日本に比べると。。。。

激アマ！！

去年2週間ほどスウェーデンに
行っていましたが、
これを食べ続けると本当に
取り返しのつかないことになるだろう。
と、察しました・・。笑
しかも、料理もスイーツもおいしいから
気が付いたら結構食べてしまってるんです。

そんなスウェーデンに10年いたマリオさんは、

74㌔から111㌔まで増えてしまったんです。

もう、マリオではなくマルオです。

日本に来てからコーラをやめて
体重は減り始めて、
もっと健康的になろうと85㌔まで戻しました。

そして、今回旅行に行く上で
２人とも、
美味しいもの、お酒が大好きなので
各地で満喫したい！！

と思って、
夫婦でダイエット計画を立てました。

カロリーコントロールと
お散歩作戦、たまに軽い運動。笑


そんなこんなで
世界旅行出発まで
残り31日にして

マリオさん
スウェーデンからの体重の30㌔落として
80㌔になりました♪

私も去年の2月から５㌔減♪

あと、１か月で何キロ落とせますかね～(*'ω'*)


この体重も落とす事で感じる事は


【人間は決めた方向に向かうようにできている】

人って宇宙に行きたいとまず、心に
思い描くことからスタートして、
今たどり着いてるんですよね。

空を見上げて『月に行きたい』と思ったら
本当に行ってしまえる能力を持っているのが
人間です。

頭で思い描いた事は、出来る事なんです。

諦めずやり続けたら。

私たちが、『もう無理だ』
『私はここまでの人間だ』
と思う限界って

99.9％心理的な思い込み

だと言われています。

何かしたいと思って無理だと思いそうに
なった時や、
自分の能力はこんなものか。
と決めつけそうになった時は。

『今、目指している事は
月に行くことよりも難しい事か？』笑

と自分に質問してみてください。

きっとその目標に少しでも近づける
方法やアイディアが
浮かんでくるはずですよ(´▽｀*)

私たち夫婦も残り
１か月目標に向かって
進んでいきます～♪

先に演じてしまうことも一つの
おすすめ方法です(*'ω'*)
↓
なりたい自分になる時は。。。