先日の
無料カウンセリングの時に
問い合わせをいただい方と
体験カウンセリングしてきました♪
とてもかわいらしい方で
優しい彼氏もいるのだけど
なぜか『私なんて・・』
『私の思ってることなんて言っても
誰も聞きたくない』っという
自分の感情に蓋をする癖がついて
しまっていました。
それは、小学校の時に経験した
過去のトラウマや
誰かの言葉によって心を
傷つけたままその傷が癒されず
自分はダメな人だという
セルフイメージを持ち続けている
状態でした。
自分という心のある人なのに
その心で思っている本当の
気持ちに蓋をしてしまうと
消えることなくずっと奥のほうに
残ってしまってるんですね。
消化不良の食べ物のように・・・
そうなるともやもやしたり
気持ち悪くなって苦しくなっていきます。
これでは、
仕事や恋愛、結婚など
あるゆるところで支障が出できてしまうのです。
なので、
ゆっくりでいいので、
自分の心の中を出していく練習。
自分は、ダメな人じゃない。という
自己を承認してあげることからスタート
していきましょう♪っという話を
させていただきました(^^)
この心を、大なり小なり
持っている人は多いと思います、
このお話にピンときた方は、
自分の気持ちに蓋をしてないか
自分という人間を愛してあげれてるか。
少し考えてみてくださいね♪