ここ２・３日
調子がおかしい・・・
朝早起きがなんも苦痛じゃない私なのですが、
全然起きれない。。。
そして、心も
うれしい言葉を
家でも、仕事でも、友達にも
たくさーんいただき
気持ちも幸せでいっぱいなのに
なぜかモヤモヤする・・・。。。。
たまーーーにこんな自分でも
分からない気持ちや身体の異変があります。
そんな時、前までの私は
【なんでこんなに落ち込むんだろう。
こんな落ち込んだらダメだ!
こんな時ほど動かないとダメなのに
自分は甘えてしまっている。おいて行かれる。】
ってな感じで、自分を追い込みまくってました。。(笑)
自分にスパルタすぎる。
そして、そんな自分が嫌になってどうしたらよいか
分からなくなっていく。。なんて効率が悪いんだ。(笑)
今では、、
昨日もなんか・・・おかしいっと思った時に
自分を責めるんではなくて、
【最近動き過ぎて、頑張りすぎてたから
自分の体がゆっくりしいなさい。】
って教えてくれてるんだなっと思い
スケジュールを調節し、
いつも行かない六甲アイランドにある
静かなカフェでゆっくりモーニンをしました♪
そして頑張ってた自分に
ありがとう・のんびりしていいよ～
ちょっと疲れてたんだよね、、と
自分へサービス(^^♪(笑)
ポーっと
・いつも隣で応援してくれる
マリオの優しい言葉と笑顔
・薫は絶対に大丈夫だよっという
人生の大先輩の言葉
・薫さんだから一緒に仕事がしたいと言ってくれる
大切な大切な仲間の言葉
・薫の事をいつも応援してるからという
両親の言葉
・そして、このブログを読んでいつも
勇気付けられていますっという
今まで見えなかった方との出会い
をゆっくりと思い出してもう一度嬉しさをかみしめて。。
あぁ、私ってとっても幸せだな。って
温かい気持ちの時間を過ごす事が出来ました♪
今までのスパルタ自分に活を入れてでも
急いで仕事をしてもこのモヤモヤが消える事はなく
さらに大きくなって長引いていたと思います。
でもこうして、自分のご機嫌を
うまく取れるようになってコントロールできると、
仕事に取り掛かるときには活を入れなくても
さぁ、リセットできたしまた頑張ろう!
っと自然に思えるようになりました♪
これが自分とうまく付き合うポイントです。
自分は何をしたら心地よくて、
何をしたら気持ちが上がるのか
考えた事がありますか？
誰かに助けてもらおうではなく
自分で自分を知ってコントロールする。
それが、結果的に人にやさしくできます。
彼の前だったら楽しい
この友達といたら楽しいでは、
他人に気分や人生までもが
左右されてしまっています。
そうではなく、楽しませる・人生をどうするかは
すべて自分次第ですよ(^^♪
このブログで勇気づけてもらってます！という言葉が
めちゃめちゃ嬉しかったです♪
この言葉を
いつも思い出してこれからも書いていきます。
このお言葉をくれた
ゆうきさん本当にありがとうございます♡
調子がおかしい・・・
朝早起きがなんも苦痛じゃない私なのですが、
全然起きれない。。。
そして、心も
うれしい言葉を
家でも、仕事でも、友達にも
たくさーんいただき
気持ちも幸せでいっぱいなのに
なぜかモヤモヤする・・・。。。。
たまーーーにこんな自分でも
分からない気持ちや身体の異変があります。
そんな時、前までの私は
【なんでこんなに落ち込むんだろう。
こんな落ち込んだらダメだ!
こんな時ほど動かないとダメなのに
自分は甘えてしまっている。おいて行かれる。】
ってな感じで、自分を追い込みまくってました。。(笑)
自分にスパルタすぎる。
そして、そんな自分が嫌になってどうしたらよいか
分からなくなっていく。。なんて効率が悪いんだ。(笑)
今では、、
昨日もなんか・・・おかしいっと思った時に
自分を責めるんではなくて、
【最近動き過ぎて、頑張りすぎてたから
自分の体がゆっくりしいなさい。】
って教えてくれてるんだなっと思い
スケジュールを調節し、
いつも行かない六甲アイランドにある
静かなカフェでゆっくりモーニンをしました♪
そして頑張ってた自分に
ありがとう・のんびりしていいよ～
ちょっと疲れてたんだよね、、と
自分へサービス(^^♪(笑)
ポーっと
・いつも隣で応援してくれる
マリオの優しい言葉と笑顔
・薫は絶対に大丈夫だよっという
人生の大先輩の言葉
・薫さんだから一緒に仕事がしたいと言ってくれる
大切な大切な仲間の言葉
・薫の事をいつも応援してるからという
両親の言葉
・そして、このブログを読んでいつも
勇気付けられていますっという
今まで見えなかった方との出会い
をゆっくりと思い出してもう一度嬉しさをかみしめて。。
あぁ、私ってとっても幸せだな。って
温かい気持ちの時間を過ごす事が出来ました♪
今までのスパルタ自分に活を入れてでも
急いで仕事をしてもこのモヤモヤが消える事はなく
さらに大きくなって長引いていたと思います。
でもこうして、自分のご機嫌を
うまく取れるようになってコントロールできると、
仕事に取り掛かるときには活を入れなくても
さぁ、リセットできたしまた頑張ろう!
っと自然に思えるようになりました♪
これが自分とうまく付き合うポイントです。
自分は何をしたら心地よくて、
何をしたら気持ちが上がるのか
考えた事がありますか？
誰かに助けてもらおうではなく
自分で自分を知ってコントロールする。
それが、結果的に人にやさしくできます。
彼の前だったら楽しい
この友達といたら楽しいでは、
他人に気分や人生までもが
左右されてしまっています。
そうではなく、楽しませる・人生をどうするかは
すべて自分次第ですよ(^^♪
このブログで勇気づけてもらってます！という言葉が
めちゃめちゃ嬉しかったです♪
この言葉を
いつも思い出してこれからも書いていきます。
このお言葉をくれた
ゆうきさん本当にありがとうございます♡