嫌な思い出、いい思い出
いろんな思い出があるけど、
嫌な思い出をずっと
心にしまい込んで
あの時、あの人にあんな事しなかったら、
あの時、あんな言葉を言われていなかったら、
私を傷つけたから、今私は傷ついている、
昔こんな事されなかったら、今の私じゃない。
そんな現実が過去にあったとしても、、、。
もう過去は変えられませんよね。
変えられない過去をいつまでも、
引き出して、思い出して
その過去に執着し続けるんじゃなくて、
もういいや。。考えても過去は過去。
【もう、どうでもいいや】
【そん時は、嫌だったけど、帰れないしゃーないな】
っと思えたらそれでいい。
もう過去を思い出しても、仕方ない。
でも生きていたら、人とぶつかることもあるし、
嫌な事もあります。
けど、この起きてしまったら起きてしまった事で
仕方がない。っと思える習慣さえつけてしまえば、
たとえ起きたとしても、大丈夫。
その瞬間は、嫌な気持ちになるかもしれませんが、
問題ありません♪
嫌でも、時間は経ちますから。
時間が経ったら
【まーいっか】と必ず思えますから、大丈夫。。
私もいろいろ、なんでやねんって思う事。
理不尽な事。納得いかない事。怖くて仕方なかった事。
いろんな事ありましたが、
もう、終わったことは、仕方ない。
そんなことで、今気分を悪くする方が嫌です。
だから、いくら嫌だったこと、
こんな言葉で私は傷ついた、っと言ってても
なにも解決しません。
解決方法は、自分でその出来事を
【終わった事は、仕方ない】っと
その出来事を、自分の中から、終わらせてしまう事です。
そんなこと言っても私の傷は、深くてそんな簡単に
仕方ない。なんて思えない‼っという人も
いると思いますが、、、、、
一度試してみてください(^^♪
試してないのに出来ないと言ってたら
何もできないですからね。。。
今目の前の事を楽しめる自分に切り替えていきましょう。