もやもやする時は、何をしたらいいと思いますか。
もやもやする時は、
自分の中に素直な心があるのに、
その素直な気持ちを外に出してあげれてない時
相手に伝えていない時になることが多いです。
違うと思っていても、相手に違うと言えなかった。
嫌なのに嫌と伝えれてない時、
こうしてくれたら助かるのにと思いつつ、
素直に助けてと言えない時
その自分に気持ちを
自分の中に閉じ込めて
外に出してあげれていない時に
もやもやが生じます。
だから、
もやもやした時には、
伝えよう、
嫌なことは、嫌
何かしてほしい時は、
こうしてほしい。
正しいことは、正しい
間違っているときは、間違っている。
自分の気持ちを大切にして
あげれてない時に
そうじゃないよーー
伝えなきゃ、自分が自分でなくなっちゃうよーー‼
って言う意味で、もやもやや、
自分の希望しない事
ばかり起こったりする。
素直に伝えないと、ダメだよって
素直に伝えていいんだよって。
だから、何か今もやもやが自分の
中にある人は、
自分の中にあるもやもやに気づいて
外に出してあげてください。
外に出さない事を習慣にしてしまっている人は、
自分の本当の気持ちがなにかさえも
分からない人もいるかもしれません。
なにがいやで何がうれしいのかを
まずは、気づいてあげる努力。
自分の気持ちがどんな気持ちなのか。
紙に書いて文字で見ると
自分でも頭の中に入りやすです。
そこから、すこしづつ
人にも伝える努力をしていきましょう。
相手がどう思うのではなく、
自分がなにを感じたか、思ったかを
大切にしてください。
考えても分からない誰かの気持ちよりも
自分の素直な気持ちを大切にしていきましょう。
