仕事で失敗したり、
恋人や友達と喧嘩したり、
テストの点が悪かったり、
誰かを怒らせてしまったり、
日々過ごしている中で、
落ち込むときもあると思います。
それは、人と関わることでもありますし、
一人で自分自身で落ち込むとき。
いろんなシュチュエーションがありますよね。
そんな時は、長引かせないように、
きっちり、反省して、
次そんなことがあったらこうしよう‼と
学習し、早く忘れちゃいましょう。
いつまでも、考えては落ち込んでいても、
巻き戻しはできないし、過去には戻れません。
ずっと、人を怒らせていしまった、怒られた。
という、感情をもっていても、
してしまった事は、起こしてしまったことは、
もーーーーーしかたないです‼(笑)
いくら相手が怒っていて許してもらえなくても、
それを起こしてしまった事実は、変わらないから、
落ち込んだり、後悔するのは、
反省し学んで、あとは、
次にどうするか。を切り替えて考える。
起こしてしまったことを後悔する時間ほど、
もったいないことは、ありません。
ネガティブになって自分を責めても
現実は、かわらないですからね。
次どうするか。同じ失敗をしない。
それを、考えて、行動に移していけば、
成長につながります。
起こったこと、後悔したことを
失敗や悲劇にするんではなく、
どう、自分の成長につなげるかポイントです。
なかなか思えないという方もいるかもしれないですが、
頭の片隅でいいので、このことを置いておいてください。
でなにかで、落ち込んだ時、
こんなことも聞いたことあるな；；
っと思い出してください。
そんな考え方の癖を変えるのは
ちょっとずつのスタートでいいんです(^^)
あ、、ハッピークリスマス！！
恋人や友達と喧嘩したり、
テストの点が悪かったり、
誰かを怒らせてしまったり、
日々過ごしている中で、
落ち込むときもあると思います。
それは、人と関わることでもありますし、
一人で自分自身で落ち込むとき。
いろんなシュチュエーションがありますよね。
そんな時は、長引かせないように、
きっちり、反省して、
次そんなことがあったらこうしよう‼と
学習し、早く忘れちゃいましょう。
いつまでも、考えては落ち込んでいても、
巻き戻しはできないし、過去には戻れません。
ずっと、人を怒らせていしまった、怒られた。
という、感情をもっていても、
してしまった事は、起こしてしまったことは、
もーーーーーしかたないです‼(笑)
いくら相手が怒っていて許してもらえなくても、
それを起こしてしまった事実は、変わらないから、
落ち込んだり、後悔するのは、
反省し学んで、あとは、
次にどうするか。を切り替えて考える。
起こしてしまったことを後悔する時間ほど、
もったいないことは、ありません。
ネガティブになって自分を責めても
現実は、かわらないですからね。
次どうするか。同じ失敗をしない。
それを、考えて、行動に移していけば、
成長につながります。
起こったこと、後悔したことを
失敗や悲劇にするんではなく、
どう、自分の成長につなげるかポイントです。
なかなか思えないという方もいるかもしれないですが、
頭の片隅でいいので、このことを置いておいてください。
でなにかで、落ち込んだ時、
こんなことも聞いたことあるな；；
っと思い出してください。
そんな考え方の癖を変えるのは
ちょっとずつのスタートでいいんです(^^)
あ、、ハッピークリスマス！！